Já foi comentado aqui anteriormente que algumas gestantes podem ter constipação intestinal ("intestino preso"). Além dos alimentos ricos em fibras e muita água que devem fazer parte da alimentação no dia-a-dia, há outra sugestão para melhorar esse sintoma que tanto incomoda. Ingerir 1 cápsula de óleo de semente de linhaça por dia (Flaxseed Oil). Ela é rica em w3 e w6, ajuda a diminuir o colesterol, melhora o funcionamento intestinal e diminui o risco de parto prematuro.
segunda-feira, 17 de janeiro de 2011
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